ｉｗａのひとり言

・千代大海大関陥落
最近の内容からいつかは落ちるだろうとは思っていた。どこまで続けるかに気になるところ。
しかし肘や膝がボロボロでは厳しいだろうね。

・野球U-26プロVS大学
ほぼ互角の戦いだったが、中田翔はまだ打撃だけかな。走塁は素人からみてもひどいと思う。確実に喝入れられそう。

・国際千葉駅伝
海外は格下の選手ばかり。まぁ本気出されたらボロ負けするでしょうね。

・フィギュアGP
鈴木がファイナル進出で真央が落選。
日本選手権に照準合わせるとのことだが、厳しい争いになりそうだね。

・・・、なんかマイナスコメントばかりになってしまったね。
自分の周りではつくば、大田原で横中のチームメイトの多くが自己ベスト更新、ベストではないが調子を取り戻したようだ。おめでとうございます。
特に大学後輩のN宮が長いブランクを越えてよく取り戻してきたと思う。励みになりますね。

横中の練習会に参加。4ヶ月ぶりです。
今回は山下公園氷川丸前に集合。8時00分に到着したが数人しか集まらず。つくばや河口湖等の大会に行っているのか天気が良くないために来なかったのかのどちらかだろう。
向かう途中に雨がぱらついていたが、しばらくして止んだ。
8時20分位に練習開始。横浜国際女子マラソンコースの一部を走る。
最初の中華街を通る小さな周回を回ってから中央市場へ。中華街では道を間違え余計に大回りした。ここまでは平坦であるが、横浜そごうへ向かう途中に貨物線路をくぐるところで下って上る。距離が短く傾斜が緩やかであるため、JOGでは苦にならない。
横浜そごうを通過し、16号との交差点で左に曲がり根岸線沿いに桜木町へ。通過後陸橋をくぐり横浜スタジアム方面へと行きたいところだが、時間のため山下公園に戻った。山手トンネル辺りが起伏ある場所だがまた機会があれば行ってみたい。いつになるかは分からないが。

山下公園に戻ったらにんにく主将さんにあった。明日の大田原の調整で走ってきたようだ。頑張ってください！
着替えをし、体操した後解散。そのまままっすぐ帰った。
山下公園の風は冷たかった。。。

いつもは金曜に取るが、今週は研修があるため水曜に。
ちょうどこの日は今月から始めた娘のスイムの日。今回は私が一緒に行くことになった。このような機会はなかなかないので。
10時10分過ぎにジムに到着。着替えを済ませ子供用プールへ。10時30分開始。
体に水を当てて、プールに入る。その後は以下のことを行った。
・体を左右に動かしながら1往復。
・うつ伏せにさせてばた足
・3つ数えたあとに潜る
・ビート板にのせてばた足1往復
・滑り台
・輪っかの中に潜って入る

いずれも泣かずにやり通した。プールは平気のようだ。
ただ、終わった後の着替えが嫌がっていたが・・・。

終わった後、maiさんと合流し昼食。食べている途中に娘が泣き出したため途中で切り上げ、等々力緑地で食事を済ませ、30〜40分位遊ばせた。
滑り台が特にお気に入りのようだ。
14時過ぎに公園を出て、途中買い物した後家に戻った。
その後は少し休んだ後1時間半ほどJOGした。多摩川土手で東名と登戸の間の信号付近で折り返した。後半気持ちよく走りきれた。

午前から充実した1日を過ごせた。

ほらまた〜僕のそばで〜〓



古い曲で失礼しました。

不安定な日がありますがだいぶ冷えてきました。

手賀沼でみんなの走りを見て少しやる気になりました。
たまに帰宅ランや昼休みJOGに週末多摩川で90〜110分JOGと多かれ少なかれ距離を踏んでいます。

12月最初の日曜に多摩川で無料の10kmロードレースに参加予定です。特にタイム設定せず、入りは余裕持って、ラストペースを上げて前のランナーを抜くことができればいいです。


娘はだいぶ成長しました。
いる、いらないの意思表示がしっかりしました。分かりやすくなったのは良いが食事の時にまだ食べ始めの時にいきなりいらないと表現したときに苦労します(汗)

また親の行動を覚えてきたのかテーブル拭いたり、タオルを畳もうとしたりといろいろ驚くようなことをしています。
本を取り出すときも適当にかき出すのではなく、ある本を選んで取り出します。ある本とは添付写真です。

妻の応援のために行ってきました。
朝8時00分に妻と娘と合流し会場へ。
8時25分位にGAZELLEベース到着。
GAZELLEのチームメイト以外に横中の竜田揚げさん、Ｙ富さん、切り込み隊長さんに会う。
娘は初対面だったが、人見知りした。最近では珍しい。
走る人を見送った後、1km地点へ先回りして待った。
10時00分スタート。10時03分過ぎに先頭集団通過。7,8人固まっていた。
その後続々とランナーが通過し、列が増えていく。
人が多すぎて何人かは見つけられず。

全員が通過したのが先頭から約20分位。相変わらず多い。

その後近くの公園をグルッと散歩。娘は寝ていた。
ゆっくりと会場のゴール地点でみんなの帰りを待った。
そろそろ先頭が戻る時間(スタートして1時間6分位)に、あるおっさんが「遅いなぁ〜、こんなに遅いのかよ！こんなんじゃ箱根でやられてしまうよ。1時間2分で走らないと。」と何度も言っていた。おそらく招待選手で参加した中央学院大の選手たちのことでしょう。
メジャーな大会ではあるが市民大会なので本気出すわけないです。それに出ているのは主力でないメンバーです。来週全日本駅伝あるのにここで力を出すわけないでしょ。
と言ってやりたかったが、放っておいた。このような人は言わせておきましょう。

先頭は今年の3月まで実業団だった向井さんで1時間8分台。白木屋のユニフォームを着ていました。
2位が新妻さん、3位が中田さんの関東RCコンビでいずれも1時間9分台。
前回優勝者のウイングAC荒木さん(会長ではない方)は5位だった。

うちのチームではごでらっちが総合7位と惜しくも6位入賞を逃すも1時間10分台。地元賞2位で表彰されていた。おめでとう！
その後もチームメイトが続々と帰ってくる。
妻も無事元気に完走した。お疲れ様でした。
娘は途中起きておやつをあげたがぐずり出したのでベビーカーを動かしながらあやしていたらまた寝てしまった。
しばらく寝ていたがベースに戻り談笑しているうちに起きて、すぐにご機嫌に。
13時30分に会場を後にした。
このような大会に行くと自分も走りたくなる。
川崎に帰った後、50分位のんびり走りました。